白果的功效与作用

白果的功效与作用

核心功效

保护肝脏、治疗座疮、抑菌杀菌、抗衰老。

白果的简介

白果一般指银杏果,在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。白果营养非常丰富,含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软,滋味极佳,具有良好的保健功能。

白果的功效与作用

功效与作用

1、保护肝脏:白果可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

2、治疗座疮:因为白果里面含有苦内脂,而这种物质能够缓解脑血栓、高血压、冠心病等疾病。

3、抑菌杀菌:因为白果中含有白果酸、白果酚等物质,研究显示这几种物质具有很好的抑菌杀菌的作用,同时对于治疗呼吸道感染性疾病也有很好的作用。

4、抗衰老:食用白果可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是美容保健的佳品。

白果的功效与作用

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

儿童、孕妇、有实邪者。

不宜同食

1、不能和鳗鱼一起吃:因为鳗鱼是属于海鲜类的产品,如果和白果一起吃的话可能会引发软风这种疾病。

2、不能和胡萝卜一起吃:因为胡萝卜虽然营养价值比较高,但是里面的分化酶会使得白果的药性降低,不利于发挥白果的药用价值。

3、不能和白酒一起吃:因为白果可以视为药物,酒里面的酒精会和白果产生反应,轻度的话可能只是肠胃不适,但是严重的话可能会危及生命健康。

白果的功效与作用

白果的食用方法

糖腊白果

材料:白果400克,荸荠200克,猪油100克,白糖100克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

做法:白果用开水氽去涩水,沥净水份,刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后,投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒,至白果呈黄色时,加白糖、香醋翻炒,再用湿淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推匀即可装盘。

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