按摩手指的功效与作用

按摩手指的功效与作用

 核心功效

减轻压力、促进血液循、增强免疫力

  按摩手指的简介

五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。

按摩手指的功效与作用

  功效作用

1、减轻压力,当生活压力越来越大,身体会越来越紧张,紧张状态持续存在容易生病。只需要按摩按摩手指半小时,就可以降低心率,降低胰岛素水平,缓解压力。

2、促进血液循环,按摩促进体内血液循环,是一种很好的护肤疗法,当血液循环更好时,皮肤也会得到更好的照顾,且会引发连锁反应使身体更健康舒服。

3、增强免疫力,研究表明,定期按摩不仅可以减轻压力,还可以增加免疫力,减少T细胞数量,帮助身体提高免疫功能。

按摩手指的功效与作用

  适宜人群

一般人群均适宜。

  禁忌人群

无特殊同食禁忌。

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上一篇 2022-05-29 16:07
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